Les fleurs de Bach et l'anxiété
Problèmes avec un collègue de travail
- Chasser ses sentiments de haine, de colère, de vengeance
- Être capable de dire non
- Donner sans attendre en retour
- Devenir plus tolérant
- Retrouver le sommeil
- Eviter de ruminer
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Anti stress
- Mieux dormir
- Savoir prendre du temps pour se reposer
- Savoir déléguer
- Eviter les crises d'angoisse
- Être plus apaisé
- Partager son jardin intérieur
- S'ouvrir à la consolation et au réconfort
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Répétition des erreurs
- Devenir plus perspicace
- Avoir une meilleure analyse de la situation
- Savoir prendre une décision
- Retrouver confiance en soi
- Oser dire non
- Prendre du recul pour mieux aboutir
- Avoir conscience de ses atouts et de ses faiblesses
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Insomnie
- Rester calme et serein
- Retrouver une paix intérieure
- Diminuer ses angoisses
- Prendre du recul, sortir du jeu
- Être moins préoccupé
- S'endormir plus facilement
- Eviter de ruminer
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Réveil difficile
- Retrouver sa vitalité
- Mieux se ressourcer
- Rester calme
- Mieux dormir
- Affronter le quotidien
- Retrouver un équilibre de vie
- Être à l'écoute de ses besoins (physiques et moraux)
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Lâcher prise
- Rester concentré sur le moment présent
- Garder son sang froid malgré une situation difficile
- Faire face à une situation d'urgence immédiate
- Tempérer sa nervosité pour savoir prendre du recul
- S'adapter à son environnement
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